Tisane, infusi, decotti

Curarsi con le erbe è il metodo più antico che si conosca. Quando non c'erano le medicine una pianta poteva aiutare in più di qualche problema ora però è sempre bene affidarsi a un bravo erborista o al medico perchè non è vero che "tanto male che vada non fanno niente"... provate a prendere la senna senza dosi così a caso e poi me lo raccontate... ma non fatelo però, fidatevi.
Moltissimi farmaci moderni derivano dalle piante e quindi vuol dire che opportunamente prese curano e aiutano a superare piccole defaillances.

I metodi classici sono le tisane gli infusi e i decotti.

Le tisane:

si utilizzano indistintamente sia le parti tenere che legnose delle piante e vengono versate in acqua bollente lasciando riposare coperto per non più di 5 minuti e poi consumate tiepide o calde così come sono o con l’aggiunta di miele o zucchero.
E' importante lasciar riposare coperto perchè le sostanza volatili... scappano insieme al vapore.

Gli infusi:

si utilizzano le parti tenere e aeree delle piante come fiori e foglie, ma secche sulle quali viene versata acqua bollente e lasciando in infusione per 5-10 minuti sempre rigorosamente coperto.

Sia le tisane che gli infusi vanno bevuti subito...

I decotti:

si utilizzano le parti più resistenti e dure come radici e cortecce che si mettono in acqua fredda e si lasciano bollire per 10-15 minuti poi riposare per lo stesso intervallo di tempo e infine filtrate con il loro liquido.

Alcuni decotti si possono preparare in un litro di acqua e allora bisogna conservarli in frigorifero e bere un bicchiere alla volta durante il giorno.
Siccome nel bollire un po' di acqua evapora è meglio metterne a bollire un po' di più.

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